Vad är skillnaden mellan RIG, NIU och LIU?

Drömmer du om att satsa på din idrott – samtidigt som du går gymnasiet? Då har du säkert stött på begreppen RIG, NIU och LIU. Men vad står de egentligen för, och vilken väg passar just dig bäst? Här reder vi ut skillnaderna så att du kan simma lugnt inför gymnasievalet.

Först och främst – det handlar inte om ett gymnasium

RIG, NIU och LIU är inte namnet på specifika skolor, utan typer av idrottsutbildningar som kan finnas på olika gymnasieskolor runt om i Sverige. Du väljer alltså först vilken inriktning du vill gå (RIG, NIU eller LIU), och sedan tittar du på vilka skolor som erbjuder just den utbildningen inom din idrott.

Till exempel kan flera skolor i olika städer erbjuda NIU i fotboll, medan det kanske bara finns ett fåtal RIG i en viss sport. Det betyder också att två personer som båda går NIU kan ha helt olika skolmiljöer – men samma idrottsupplägg.

RIG – Riksidrottsgymnasium

RIG står för Riksidrottsgymnasium och är den mest elitorienterade av de tre alternativen. Här handlar det om att kombinera gymnasiestudier med en tydlig satsning på att nå internationell toppnivå inom din sport.

Viktiga kännetecken:

• Riksrekryterande – du kan söka oavsett var i landet du bor.
• Antagningen baseras både på idrottslig nivå och skolresultat.
• Kräver godkännande av respektive specialidrottsförbund och Skolverket.
• Upp till 700 poäng i specialidrott ingår.
• Du tränar ofta två pass per dag och får stöd av tränare med specialistkompetens​.
• Exempel på RIG-sporter: friidrott, skidor, simning och bordtennis.

För vem passar RIG? För dig som redan idag tävlar på hög nivå och vill satsa fullt ut på din idrott – kanske till och med med ett mål om att bli proffs eller representera Sverige i landslaget.

NIU – Nationellt godkänd idrottsutbildning

NIU är en nationell idrottsutbildning, men till skillnad från RIG är den inte riksrekryterande. Det betyder att du som bor i skolans kommun eller närliggande område har förtur.

Viktiga kännetecken:

• Fokuserar på att kombinera studier med en seriös idrottssatsning, men inte nödvändigtvis på elitnivå.
• Antagningen baseras både på din idrottsliga nivå och dina betyg.
• Du tränar under skoltid, ofta 3 pass per vecka.
• Även här kan du läsa upp till 700 poäng specialidrott​.
• Exempel på NIU-sporter: fotboll, innebandy, gymnastik, styrkelyft och orientering​.

För vem passar NIU? För dig som vill satsa seriöst på din idrott, men kanske inte är redo att flytta långt hemifrån. Det är också en bra lösning om du vill ha en balans mellan skola och idrott – utan full elitpress.

LIU – Lokal idrottsutbildning

LIU står för Lokal idrottsutbildning, och är det mest flexibla alternativet. Här finns det inga krav från specialidrottsförbunden, och du behöver inte genomgå någon idrottslig antagningsprocess.

Viktiga kännetecken:

• Kan kombineras med valfritt gymnasieprogram.
• Träningen sker på skoltid, men i mindre omfattning än RIG och NIU.
• Fokus ligger ofta mer på hälsa, rörelseglädje och personlig utveckling än på tävlingsresultat.
• Exempel på LIU-inriktningar: simning, handboll, styrkelyft, innebandy, fotboll​.

För vem passar LIU? För dig som älskar att träna och vill fortsätta utvecklas inom din sport – utan att känna press på att prestera på elitnivå. Det är också ett perfekt alternativ om du vill testa en ny idrott på ett roligt och kravlöst sätt.

Hur väljer jag rätt?

Valet mellan RIG, NIU och LIU handlar om din egen ambition, nivå och livssituation. Ställ dig själv frågor som:

• Hur mycket vill (och kan) jag satsa på idrotten?
• Är jag beredd att flytta hemifrån för att gå gymnasiet?
• Hur viktig är balansen mellan skola och idrott för mig?

Sammanfattning

Att välja rätt väg är som att hitta rätt gren i en sport – det gäller att känna efter var du trivs bäst. Oavsett om du väljer att elitsatsa eller bara vill hålla igång, finns det en plats för dig.

📝 Så söker du till RIG, NIU eller LIU – steg för steg

Att söka till en idrottsutbildning är lite annorlunda än att söka till ett vanligt gymnasieprogram – särskilt när det gäller RIG och NIU. Här är en snabbguide:

1. Hitta rätt skola och idrott
   Börja med att ta reda på vilka gymnasieskolor som erbjuder RIG, NIU eller LIU inom just din idrott. Det gör du enklast via RF:s lista över godkända utbildningar eller din idrotts specialförbund.
2. Ansök till idrottsutbildningen
   För RIG och NIU gör du en separat ansökan till idrottsutbildningen, ofta direkt via skolans eller förbundets hemsida. Ansökan öppnar vanligtvis i september och stänger i december året innan du börjar gymnasiet.
3. Urval och tester
   Du kan bli kallad till fystester, intervjuer eller andra urvalsmoment där tränare bedömer din potential och nivå. Det gäller både RIG och NIU.
4. Gymnasievalet
   Parallellt gör du det vanliga gymnasievalet i din kommun (eller via den nationella antagningen om det gäller RIG). Där väljer du det program som du vill kombinera idrotten med.
5. Antagningsbesked
   Om du blir godkänd på den idrottsliga delen och har tillräckliga skolbetyg får du plats. RIG och NIU har ett begränsat antal platser – så var ute i god tid!

För LIU räcker det oftast att du anger att du vill läsa idrottsprofil i samband med ditt gymnasieval – men kolla alltid vad som gäller på den aktuella skolan.

Så simma lugnt – och välj den väg som får just din idrottsdröm att växa!